Кейт Миддлтон, звезда и идол многих девушек, — имеет одно правило, которого она никогда не нарушает: быть здоровой и сияющей. Поэтому она каждый день придерживается конкретного режима здорового питания и ухода за кожей. Но ее секрет состоит не только в том, что она постоянно заботится о своем здоровье, но и в том, что она употребляет три конкретных продукта для сияющей и молодой кожи.
Первым из этих продуктов является антиоксидантное питание. Антиоксиданты служат для борьбы с преждевременным старением кожи и снижением процессов оксидативного стресса, происходящих в организме. Кейт придерживается диеты, полной антиоксидантов, включая продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, орехи, вино и овощи. Также она регулярно употребляет продукты с витамином С для профилактики морщин.
Вторым продуктом является жирная кисло
