В социальных сетях среди популярных тренировок, таких как йога и фитнес, можно найти видео азиаток, активно двигающихся под одну и ту же мелодию (напоминающую воздушную тревогу), делая интенсивные движения бедрами и мышцами живота. Этот вид физической активности известен как китайская аэробика и считается идеальным для женщин всех возрастов, сочетая спорт, пластику и танцевальные движения.
Мир «захватила» китайская аэробика для плоского животика: самые простые упражнения помогают «сделать» фигуру
